人活一世，身体健康比什么都要紧。在备考公卫执业医师资格考试过程中，身体健康就是顺利通过考试的首要条件条件。没一副好的身体，就没好的复习效率，更谈不上把公卫执业医师资格考试复习好。那样，怎么样维持身体健康呢？我觉得一要加大训练，二要适合休息。
训练身体非常重要。训练身体是保证身体健康最为有效的方法之一。训练身体可以促进大家身体每个机体组织的新陈代谢，一则可以释放体内积蓄的一些毒素，二则可以缓解考试复习中绷紧的神经，这对大家的身体健康和考试复习效率的提升都是非常有好处的。大家可以在天天早晨的时候跑跑步，也可以在每一个周末的时候等行爬山、游泳、打羽毛球等。
适合休息也非常重要。适合的休息对于缓解身体疲劳和备考重压都是非常有好处的医学教育|网原创。休息可以放松身体处于紧张状况下的肌肉与神经，可以缓解精神重压。一觉醒来，所有又将美好。大家可以天天六点半起床，半个小时的运动，7点开始复习。中午吃完饭午休一个40分钟。晚上最晚不可以超越十一点入睡。总之，大家天天要维持7个半到8个小时的休息时间。
总之，身体是革命的本钱，健康是成功的保证，期望每一位参加公卫执业医师资格考试的考生都能了解健康的重要程度。最后祝愿每一位考生都能获得好的成绩。
